ランキング参加中ガジェット 出所不明（chinaかな？）のeウォッチを買ってみた。出所の全く記載が無い。 ニュースサイトの広告から（MSNニュースだから毎日新聞）だった。よくあるセールストーク。送料無料！特別オファーはあと○○時間！価格は約1万円だった…
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（5日）の総走行時間は120分。目標走行時間にマイナス480分。体重は63.4kg、体脂肪率は13.6％。 ギアは50×17T、負荷は「4」で時速26～27kmを15分間維持。引き続きギアは50×15T、負荷は「4」で時速26～28…
上記の画像の通り「第7回鳥海山ブルーラインヒルクライムfrom日本海」は2020年6月14日（日曜日）に開催予定です。 これまでは2daysのレースでした（1dayも可）「遊佐＆にかほ」のステージでした。今回は1day。ハーフコースが新設されましたね。 スタート時間…
2019年ロードバイクのトレーニングを振り 返って 7月～12月 7月 2つのレースへ参加する機会に恵まれた。7月6日、7日の「きたかみ夏油高原ヒルクライム」。７月27日、28日の「矢島カップ Mt.鳥海バイシクルクラシック」である。 2つの大会共に初日にタイムト…
ロードバイクのトレーニング 2019年を振り返って 1月～6月 1月 1月20日過ぎから喉の痛み、鼻づまり、鼻水、微熱が続いた。トレーニングは行わなかった。週末にかけて回復していった。 しかし今度は週明け（28日の月曜日）家内がインフルエンザA型に罹患。看…
第33回矢島カップに参加して 1stステージ 2019年の今年はタイムトライアル（初日）とヒルクライム（二日目）にエントリーした。 タイムトライアルは13分02秒56。エントリーした男子Eクラスでは72人中14位。ヒルクライムは1時間23分30秒42。エントリーした男…
第9回きたかみ夏油高原ヒルクライムに参加して（二日目ヒルクライム） 「きたかみ夏油高原ヒルクライム」ヒルクライムのタイムの変遷2011年40分40秒 2012年42分41秒 2013年43分19秒 2014年40分51秒 2015年40分41秒。2016年DNS（参加出来ず）2017年は43分36秒…
ローラー台トレーニング。今日の走行時間は90分。2019年（363日）の総走行時間は19012分。目標走行時間にマイナス24548分。体重は62.6kg、体脂肪率は12.8％ ギアは34×17T、負荷は最も重い「H」で時速17～18kmを10分間走行。 ギアは34×17T、負荷は最も重い「H…
「鳥海山ブルーラインヒルクライム」に参加して 2019年6月22日、23日に「鳥海山ブルーラインヒルクライム」が開催された。22日は「遊佐ステージ」23日は「にかほステージ」があった。一方だけのステージ参加そして両日のステージ参加が出来る様になっている…
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2019年（362日）の総走行時間は18922分。目標走行時間にマイナス24518分。体重は62.6kg、体脂肪率は13.2％。 東京タワーメインデッキ スケルトン！ ギアは50×17T、負荷は「3」で時速26～27kmを15分間維持。引…
ローラー練習。今日の走行時間は120分。2019年（361日）の総走行時間は18802分。目標走行時間にマイナス24518分。体重は62.4kg、体脂肪率は12.5％。 ギアは50×17T、負荷は「4」で時速24～26kmを15分間維持。引き続きギアは50×14T、負荷は「4」で時速24～25km…
ローラー練習。今日の走行時間は120分。2019年（360日）の総走行時間は18682分。目標走行時間にマイナス24518分。体重は62.6kg、体脂肪率は13.1％。 【スカパー！】お申込みから約３０分で見られます！ ギアは50×17T、負荷は「3」で時速24～26kmを15分間維持…
ローラートレーニング。今日の走行時間は93分。2019年（359日）の総走行時間は18562分。目標走行時間にマイナス24518分。体重は62.9kg、体脂肪率は13.1%。 ギアは50×17T、負荷は「4」で時速24～26kmを15分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「4」で時速24…
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2019年（358日）の総走行時間は18469分。目標走行時間にマイナス24491分。体重は63.4kg、体脂肪率は13.9%。 ギアは50×17T、負荷は「4」で時速24～26kmを15分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「4」で時速2…
号砲一発！ 私のカテゴリーがスタート。スタートしてからしばらくは湖畔沿いの曲がりくねった細い道路を走行する。 昨日考えた様にスタート直後に飛び出して先頭グループに収まるか、それとも様子を見ながら走行するか？路面は勿論ウェット。 しかし、それど…
