#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は122分。#平均速度 は26.7km。#走行距離 は54.51km。#平均心拍数 は132。#消費カロリー は1099。 2022年(176日)の総走行時間は6459分。目標走行時間に−14661分。#体重 は63.0kg、#体脂肪率 は12.8%。 ギアは5…

昨日の試走の通り最初からキツい上り。そして速度が思う様に出ない。時速で13～15km。当初の予定である時速16kmという設定は早くも崩れた。男子Dの出走は約50人。 最初の上りで半数以上が脱落した模様だ。他の選手達も考えていた以上に上りがキツい事そして…

2018年9月2日（日曜日）に開催された第1回八幡平ヒルクライムに参加した。八幡平市の八幡平アスピーテラインでの開催。約200人が参加。エキスパート、高校生以上の一般、小学5年生から中学生のジュニア（ショート、メイン）、初心者のビギナーの計10部門。 …