ローラートレーニング。今日の走行時間は93分。2019年（359日）の総走行時間は18562分。目標走行時間にマイナス24518分。体重は62.9kg、体脂肪率は13.1%。 ギアは50×17T、負荷は「4」で時速24～26kmを15分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「4」で時速24…