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ロードバイクのトレーニング 2025年9月17日(水曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は90分。#走行距離 は35.15km。#平均速度 は…
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ロードバイクのトレーニング 2025年9月15日(月曜日)
#ロードバイク の ＃トレーニング 今日の #走行時間 は95分。#平均速度 は24.1km。#走行距離 は3…
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ロードバイクのトレーニング 2025年9月14日(日曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は37.82km。#平均速度 …
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ロードバイクのトレーニング 2025年9月13日(土曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は97分。#走行距離 は38.15km。#平均速度 は…
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ロードバイクのトレーニング 2025年8月4日(月曜日)
今日は #筋トレ 体重 は66.7kg、#体脂肪率 は17.7% 「上半身中心」 「ダンベルキックバック」12…
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ロードバイクのトレーニング 2025年8月2日(土曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は115分。#走行距離 は44.94km。#平均速度 …
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ロードバイクのトレーニング 2025年8月1日(金曜日)
今日は #筋トレ 体重 は66.7kg、#体脂肪率 は17.7% 「上半身中心」「ダンベルキックバック」12.…
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ロードバイクのトレーニング 2025年7月30日(水曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は120分。#走行距離 は45.56km。#平均速度 …
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ロードバイクのトレーニング 2025年7月28日(月曜日)
今日は #筋トレ 体重 は66.7kg、#体脂肪率 は17.7% 「上半身中心」 「ダンベルキックバック」12…
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ロードバイクのトレーニング 2025年7月27日(日曜日)
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は93分。#走行距離 は33.37km。#平均速度 は…