6月の中旬に #生活習慣病 #予防検診 を受けた。その診断結果が郵送されてきた。 #精密検査 の必要アリ❗️との通知。 #便潜血 が#陽性 #大腸検査 を受けるように❗️とのお告げ。 ガーン(T-T) 今まで特に意識した事は無い。痛みや不快感を感じた事も無い。全く予…

新型コロナウィルスの感染拡大の中、県内であれば感染予防を徹底しての移動、訪問は比較的安全だろうという事で出掛けた。 各施設は賑わいを見せていたものの大混雑！というほどではなかったので一安心といったところ。しかし駐車場には緊急事態宣言、まん延…

1月19日の秋田県秋田市。 午前8時30分過ぎから10時頃まで秋田市の県道横山金足線を御所野方面へ走行。 ご覧の通り吹雪で見通しが非常に悪い。いわゆる ホワイトアウトの状態。その為、すぐ前の車のテールランプを頼りに走行していた。 でも、ホワイトアウト…

10月5日に投稿した「WA ROCK」（ワロック）。石に絵を描いて色んな場所に置く。見つけた人は持ち帰っても良い。また別の場所に持って行く事もOK。 www.osamu-san.net 「旅する石」とも言われている。裏側には「2020年10月」「yuri honjyoから」と書かれてい…

ランキング参加中犬★猫 ペットグループ 仙台での用事は滞りなく済んだ。滞在中はナッツの事を忘れた訳ではないが考える事は余り無かった。 しかし街中を散歩する犬を見かけるとナッツの事を思い出さずにはいられなかった。ましてや同じトイプードルだと尚更…

ランキング参加中犬★猫 ペットグループ 第二子長女に会う為に7日、8日と仙台へ。1泊2日の行程。7日の朝7時に自宅を出発。帰宅は8日。でも帰宅時間が読めなかった。 そこで我が家の愛犬トイプードルの「ナッツ」をペットホテルに預かって貰う事にした。 7日は…

2020年8月のトレーニングを振り返って 2020年1月から8月（244日間）までの総走行時間は16833分。目標からマイナス12447分。1日当たりの走行時間は68.988分。1日当たり51.012分不足。2019年8月（31日）の走行時間は1535分。目標からマイナス2185分。1日当たり…

ランキング参加中犬★猫 ペットグループ 2010年の12月から犬を買い始めた。トイプードルの雄(♂) 名前はナッツ。我が家に来た時は現在よりも毛色は濃かった。その当時の毛色がピーナッツに似ていたので「ナッツ」。名付けたのは第三子次女(当時8才) 家族全員は…

街道走行。今日の走行時間は117分。走行距離は47.33km。平均速度は24.1km。平均ケイデンスは67。獲得標高は350m。 2020年(224日)の総走行時間は16148分。目標走行時間に−10732分。体重は62.4kg、体脂肪率は12.6% 自宅を出発して雄物川右岸のサイクリングロー…

13日(土曜日)、14日(日曜日)と2日続けて負荷を掛けた&多いトレーニングを実施。そして昨日は軽度の熱中症。今日は休養が必要と判断。 www.osamu-san.net 虫に刺された⁉️2020年6月14日(日曜日) - 誰よりも速く！ロードバイクトレーニング 登坂トレーニングの…

ランキング参加中ガジェット SaiELの8.9インチWindows PC「M-WORKS」を購入。ミニノートパソコン。そしてタブレットとしても使用出来る様になっている。 今までは別のノートパソコンを使用していた。購入してから5〜6年経つ。購入した時は頻繁に利用していた…

我が家で飼っている犬、トイプードル♂9歳に昨日の夕食後、見事に噛まれてしまった ご機嫌がナナメだったらしい。それに気がつかなかった。愛犬が「確保」していたモノが床にあった。私はそれが「確保」していた物とは知らず拾い上げようとした。そうしたら愛…

ロードバイクに乗らなかったので時間があった。久々に読書。以前にも掲載した本。 トレーニングに対する覚悟、心構えを現しているのではないだろうか？カール・ヒルティという方はスイス人。国会議員で文筆家だったとの事。 苦しみは人間を強くする。でなけ…