ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2019年（362日）の総走行時間は18922分。目標走行時間にマイナス24518分。体重は62.6kg、体脂肪率は13.2％。 東京タワーメインデッキ スケルトン！ ギアは50×17T、負荷は「3」で時速26～27kmを15分間維持。引…