裏磐梯スカイバレーヒルクライム当日（2013年9月8日、日曜日）起床は午前4時。 昨日午後からの雨は一晩経っても止んでいない。一晩中降っていた。時折屋根を激しく叩き付ける雨音がするほど雨が降った時間帯もあった。 先が思いやられるがレースは開催される…
ローラー台トレーニング。今日の走行時間は70分。2019年（355日）の総走行時間は18349分。目標走行時間にマイナス24251分。体重は62.7kg、体脂肪率は12.8% ギアは34×17T、負荷は最も重い「H」で時速17～18kmを10分間走行。 ギアは34×17T、負荷は最も重い「H…
ローラー練習。今日の走行時間は100分。2019年（354日）の総走行時間は18279分。目標走行時間にマイナス24201分。体重は62.4kg、体脂肪率は12.4％。 ギアは50×17T、負荷は「4」で時速24～26kmを15分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「4」で時速24～25km…
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2019年（353日）の総走行時間は18179分。目標走行時間にマイナス24181分。体重は62.7kg、体脂肪率は13.2％。 ギアは50×17T、負荷は「4」で時速24～26kmを15分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「4」で時速…
ローラー練習。今日の走行時間は120分。2019年（352日）の総走行時間は18059分。目標走行時間にマイナス24181分。体重は63.4kg、体脂肪率は13.7％。 ギアは50×17T、負荷は「4」で時速24～26kmを15分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「4」で時速24～25km…
2013年裏磐梯スカイバレーヒルクライムに参加。 秋田市を午前7時30分過ぎに出発。スタート地点に到着したのは午後1時20分過ぎ。 約6時間の運転。それだけでややグッタリ。約400ｋｍ。運転に慣れている人はもっと早く到着するだろう。 昼食をそこそこに試走を…
2013年7月28日～29日に開催された第27回矢島カップMt.鳥海バイシクルクラシックに参加した。 私の参加カテゴリーは「男子Dクラス」。二日目は約26ｋｍのヒルクライムを行った。 結果は1時間16分07秒96。クラス順位55位（323人中）総合順位181位（1034人中） …
初日を終えて気持ちは明日のヒルクライム。早々に宿に入って体を休めたい所だが雨の中のウォーミングアップだったので車体が汚れている。 泥や細かい砂が車体全体に付着している。見栄えが悪いので拭き取らなければならない。車体を綺麗にするのは見栄えは勿…
ローラー台トレーニング。今日の走行時間は120分。2019年（348日）の総走行時間は17939分。目標走行時間にマイナス23821分。体重は62.6kg、体脂肪率は13.5％。 ギアは34×17T、負荷は最も重い「H」で時速17～18kmを10分間走行。 ギアは34×17T、負荷は最も重い…
ローラー練習。今日の走行時間は120分。2019年（347日）の総走行時間は17819分。目標走行時間にマイナス23821分。体重は63.4kg、体脂肪率は13.4％。 ギアは50×17T、負荷は「4」で時速24～26kmを15分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「4」で時速24～25km…
2013年7月28日～29日に開催された第27回矢島カップMt.鳥海バイシクルクラシックに参加した。私の参加カテゴリーは「男子Dクラス」。 初日に約8ｋｍのタイムトライアル、二日目は約26ｋｍのヒルクライムを行った。初日タイムトライアルは12分46秒18。クラス順…
ローラー練習。今日の走行時間は120分。2019年（345日）の総走行時間は17699分。目標走行時間にマイナス23701分。体重は64.0kg、体脂肪率は13.8％。 ギアは50×17T、負荷は「4」で時速24～26kmを15分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「4」で時速24～25km…
2013年きたかみ夏油高原ヒルクライム（7月6～7日）のレース結果。 二日目ヒルクライム （18.1ｋｍ）標高差561ｍ。平均斜度3％ タイム43分19秒。 カテゴリー別（男子C）40歳から49歳以下で183人中26位。総合565人中78位。 2012年はタイム42分41秒。カテゴリー…
1822013年きたかみ夏油高原ヒルクライム（7月6～7日）のレース結果。 初日タイムトライアル（5.5ｋｍ）タイム9分22秒。カテゴリー別（男子C）40歳から49歳以下で43人中18位。総合149人中65位。 2012年はタイム9分04秒。カテゴリー別（男子C）40歳から49歳以…
ローラー台トレーニング。今日の走行時間は120分。2019年（342日）の総走行時間は17579分。目標走行時間にマイナス23461分。体重は63.1kg、体脂肪率は13.2％。 ギアは34×17T、負荷は最も重い「H」で時速17～18kmを10分間走行。 ギアは34×17T、負荷は最も重い…
