スタート後は若干の上り。サドルから腰を上げてダンシングで進む。 何故か重く感じる。 自転車が思う様に進んでくれない。不安がよぎる。上り終えて平坦区間へ。 平坦区間の様に見えるが緩やかに下っていく。これが折り返しを過ぎて帰ってくる時は「壁」とな…
今日の走行時間は100分。2020年（13日）の総走行時間は340分。目標走行時間にマイナス1220分。体重は63.4kg、体脂肪率は14.0％。 ギアは50×17T、負荷は「3」で時速24～26kmを15分間維持。引き続きギアは50×13T、負荷は「3」で時速26～27kmを2分間維持する事…
2014年矢島カップ 7月26日 初日タイムトライアル 記録 13分02秒55 総合順位81位（395人中）クラス順位27位（121人中）昨年の記録は12分46秒18。総合順位107位（475人中）クラス順位26位（144人中） 準備、トレーニング共に十分に行ってきたが昨年のタイムか…
2014年7月5日、6日に岩手県北上市和賀町で「第4回きたかみ夏油高原ヒルクライム」が開催された。 2日間参加した。 7月6日の二日目ヒルクライムは40分51秒。総合684人中104位。クラス別（男子G）45歳～49歳以下で93人中9位、という成績だった。総合のトップタ…
2014年7月5日、6日に岩手県北上市和賀町で「第4回きたかみ夏油高原ヒルクライム」が開催された。 初日の5日は約5.5ｋｍのタイムトライアル（個人＆チーム）2日目は約18ｋｍで標高差555ｍのヒルクライム（個人）という日程。私は2日間参加した。 7月5日の初日…
1月の上旬が過ぎようとしている。 少々気が早いが2020年に参加するレースをどうするか検討している。しかし検討するも何も選択の余地はそれほどない。 全国各地でシーズン真っ盛りになればそれこそ毎週の様に開催されている（少々大袈裟かも）ヒルクライムに…
ランキング参加中ガジェット ewatchを買ってみた。その1/2からの続き eウォッチを買ってみた。 その1/2の通り、先月（12月6日）に購入を決めた。そして実際に手元に届いたのが暮れも押し迫った26日。丸々20日間も要した。 オーダーが入ったという感じの表記…
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。体重は63.6kg 体脂肪率は14.0% 2020年（7日）の総走行時間は240分。目標走行時間にマイナス600分。 ギアは34×21T、負荷は「H」で時速16〜17kmを15分間維持。引き続きギアは34×19T、負荷は「H」で時速11〜12km…
ランキング参加中ガジェット 出所不明（chinaかな？）のeウォッチを買ってみた。出所の全く記載が無い。 ニュースサイトの広告から（MSNニュースだから毎日新聞）だった。よくあるセールストーク。送料無料！特別オファーはあと○○時間！価格は約1万円だった…
ローラートレーニング。今日の走行時間は120分。2020年（5日）の総走行時間は120分。目標走行時間にマイナス480分。体重は63.4kg、体脂肪率は13.6％。 ギアは50×17T、負荷は「4」で時速26～27kmを15分間維持。引き続きギアは50×15T、負荷は「4」で時速26～28…
上記の画像の通り「第7回鳥海山ブルーラインヒルクライムfrom日本海」は2020年6月14日（日曜日）に開催予定です。 これまでは2daysのレースでした（1dayも可）「遊佐＆にかほ」のステージでした。今回は1day。ハーフコースが新設されましたね。 スタート時間…
2019年ロードバイクのトレーニングを振り 返って 7月～12月 7月 2つのレースへ参加する機会に恵まれた。7月6日、7日の「きたかみ夏油高原ヒルクライム」。７月27日、28日の「矢島カップ Mt.鳥海バイシクルクラシック」である。 2つの大会共に初日にタイムト…
ロードバイクのトレーニング 2019年を振り返って 1月～6月 1月 1月20日過ぎから喉の痛み、鼻づまり、鼻水、微熱が続いた。トレーニングは行わなかった。週末にかけて回復していった。 しかし今度は週明け（28日の月曜日）家内がインフルエンザA型に罹患。看…
第33回矢島カップに参加して 1stステージ 2019年の今年はタイムトライアル（初日）とヒルクライム（二日目）にエントリーした。 タイムトライアルは13分02秒56。エントリーした男子Eクラスでは72人中14位。ヒルクライムは1時間23分30秒42。エントリーした男…
第9回きたかみ夏油高原ヒルクライムに参加して（二日目ヒルクライム） 「きたかみ夏油高原ヒルクライム」ヒルクライムのタイムの変遷2011年40分40秒 2012年42分41秒 2013年43分19秒 2014年40分51秒 2015年40分41秒。2016年DNS（参加出来ず）2017年は43分36秒…
