#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は127分。#走行距離 は50.00km、#平均速度 は23.5km。#平均ケイデンス は63。#獲得標高 は332m。
2021年(205日)の総走行時間は8669分。目標走行時間に−15931分。#体重 は61.6kg、#体脂肪率 は12.1%。
自宅を出発して雄物川右岸のサイクリングロードを走行。秋田南大橋を渡り県道65号線へ。県道65号線と県道240号線が交差する付近から旧秋田市立八田小学校がある地区を過ぎ峠を登坂。白幡地区まで下りる。
すぐに引き返し再び峠を登坂。旧秋田市立八田小学校がある地区に向かって下りる。そして県道65号線と県道240号線が交差する付近までをタイムトライアル。
16分48秒。
終了後、県道65号線を経て、秋田南大橋を渡り御野場地区、大野地区を経て自宅まで。
今日のコースでは久しぶりのタイムトライアル。2回実施するはずだった。2回目のスタート直後に右目のコンタクトレンズが外れてしまった。
視界が定まらないので走行は危険。2回目は中止となった。
今日のタイムトライアルは白幡地区まで下ってからすぐに引き返す。その時に180°方向転換する。1回目の時その場所に路肩駐車の車が1台。そして後ろから車が近づいてきた。
すぐにでも方向転換したかったのだが出来ず。路肩駐車の車の先まで移動し後ろから来た車をやり過ごした。
そしてようやく方向転換。時間にして20秒〜40秒ロスした模様。このロスタイムを鑑みればタイムは16分20秒前後か。
スタート直後は追い風。そして帰りは向かい風。向かい風に屈したのでタイムが遅くなった。そしてトレーニングからしばらく遠ざかっていたからだろう。
これ以上ペダルにパワーを伝える事が出来ない！となった時は太ももの裏側が力尽きる感じ。乗り込み不足を感じる。
コンタクトレンズの使用を開始してから約3週間。装着、取り外しはだいぶ慣れてきた。走行中に外れたのは初めて。
走行中に受ける風の影響か？目が乾いてしまうのかもしれない。取り扱いに注意しなければならない。
今日はこんな感じでした。
