フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-06-15から1日間の記事一覧

遅かった😓ロードバイクのトレーニング 2021年6月15日(火曜日)

#ロードバイク の #トレーニング #街道走行 今日の走行時間は131分。平均速度は24.5km。平均ケイデンスは70。走行距離は53.9km。獲得標高は471m。 2021年(166日)の総走行時間は6804分。目標走行時間に−13247分。体重は63.5kg、体脂肪率は14.1%。 自宅を出発…