#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は143分。#平均速度 は23.8km。#走行距離 は56.86km。 2022年(187日)の総走行時間は7304分。目標走行時間に−15136分。#体重 は62.6kg、#体脂肪率 は11.9%。 自宅を出発して雄物川右岸のサイクリングロード…