フロー(flow)な私にしてくれ

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2024-04-17から1日間の記事一覧

ハードなトレーニングで挑戦💪 #キツイ負荷 ロードバイクのトレーニング 2024年4月17日(水曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は37.29km。#平均速度 は22.4km/h、#平均心拍数 は141。#消費カロリー は778。 2024年(108日)の総走行時間は2967分。#体重 は65.5kg、#体脂肪率 は16.2% ギアは…