フロー(flow)な私にしてくれ

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2024-02-29から1日間の記事一覧

疲労と達成感: 冬の自転車トレーニング #サイクリング 2024年2月のトレーニングを振り返って

ランキング参加中自転車 2024年2月のトレーニングを振り返って 2023年(60日)の総走行時間は1115分。1日あたりの走行時間は18.58分。2022年2月(29日)の走行時間は995分。1日あたりの走行時間は34.31分。 2023年(59日)の総走行時間は1180分。1日あたりの走行…

途中で起きたトラブル #チェーンリング ロードバイクのトレーニング 2024年2月29日(木曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は36.03km。#平均速度 は21.5km。#平均心拍数 は139。消費カロリー は761。 2024年(60日)の総走行時間は1115分。#体重 は65.4kg、#体脂肪率 は16.3% ギアは52×1…