フロー(flow)な私にしてくれ

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2024-03-30から1日間の記事一覧

自転車トレーニング: 速度アップの挑戦 #ロードバイク のトレーニング 2024年3月30日(土曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は37.75km。#平均速度 は22.6km/h、#平均心拍数 は139。#消費カロリー は782。 2024年(90日)の総走行時間は2227分。#体重 は65.8kg、#体脂肪率 は16.0% ギアは…