フロー(flow)な私にしてくれ

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2024-03-21から1日間の記事一覧

速度挑戦!自転車トレーニングで最初から突っ込む? ロードバイクのトレーニング 2024年3月21日(木曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は39.27km。#平均速度 は23.5km。#平均心拍数 は147。消費カロリー は811。 2024年(81日)の総走行時間は1956分。#体重 は66.2kg、#体脂肪率 は16.0.% ギアは52×…