フロー(flow)な私にしてくれ

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2024-02-04から1日間の記事一覧

120分😤 ロードバイクのトレーニング 2024年2月4日(日曜日)

ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は120分。#平均速度 は25.7km。#走行距離 は51.56km #平均心拍数 は151。消費カロリー は1081。 2024年(35日)の総走行時間は340分。#体重 は64.9kg、#体脂肪率 は15.3% ギアは52×15T、負荷は「4」で時速26〜…