フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2024-01-29から1日間の記事一覧

まだまだ😕 ロードバイクのトレーニング 2024年1月29日(月曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は60分。#走行距離 は23.21km。#平均速度 は23.0km。#平均心拍数 は134。#消費カロリー は443。 2024年(29日)の総走行時間は120分。#体重 は65.0kg、#体脂肪率 は15.8% ギアは52×15…