フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-12-17から1日間の記事一覧

力尽きた😭 ロードバイクのトレーニング 2033年12月17日(日曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は75分。#平均速度 は25.0km #走行距離 は31.47km #平均心拍数 は152 #消費カロリー は709。 2023年(351日)総走行時間は9549分。#体重 は65.2kg #体脂肪率 は15.1% ギアは52×15T、…