フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-06-23から1日間の記事一覧

調子が良いのも考えもの😓 ロードバイクのトレーニング 2023年6月23日(金曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は47.03km。#平均速度 は28.1km。#平均心拍数 は145。消費カロリー は865。 2023年(175日)の総走行時間は5597分。#体重 は63.1kg、#体脂肪率 は13.5% ギアは52×…