フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-06-19から1日間の記事一覧

スムーズな切り替え🤔 ロードバイクのトレーニング 2023年6月19日(月曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は131分。#走行距離 は57.39km。#平均速度 は26.2km。#平均心拍数 は135。消費カロリー は1110。 2023年(170日)の総走行時間は5371分。#体重 は63.8kg、#体脂肪率 は14.1%。 自宅を…