フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-06-14から1日間の記事一覧

聞きたくない音が・・・😭 ロードバイクのトレーニング 2023年6月14日(水曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は44.86km。#平均速度 は26.8km。#平均心拍数 は144。#消費カロリー は832。 2023年(165日)の総走行時間は5240分。#体重 は62.8kg、#体脂肪率 は13.1% ギアは52…