フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-12-16から1日間の記事一覧

居眠り走行🥱 ロードバイクのトレーニング 2023年12月16日(土曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#平均速度 は22.7km。#走行距離 は38.0km。#平均心拍数 は149。消費カロリー は830。 2023年(350日)の総走行時間は9474分。#体重 は64.8kg、#体脂肪率 は15.9% ギアは52×…