フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-12-09から1日間の記事一覧

脚が上がらない🤣 ロードバイクのトレーニング 2023年12月9日(土曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#平均速度 は22.2km。#走行距離 は37.17km。#平均心拍数 は146。消費カロリー は833。 2023年(343日)の総走行時間は9254分。#体重 は64.7kg、#体脂肪率 は15.2% ギアは52…