フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-11-27から1日間の記事一覧

アップの時から😩 ロードバイクのトレーニング 2023年11月27日(月曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は60分。#走行距離 は25.0km。#平均速度 は24.8km。#平均心拍数 は152。#消費カロリー は505。 2023年(331日)の総走行時間は8974分。#体重 は66.0kg、#体脂肪率 は16.5%。 ギアは52…