フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-09-19から1日間の記事一覧

一つ増えただけで😅 ロードバイクのトレーニング 2023年9月19日(火曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は37.63km。#平均速度 は22.5km。#平均心拍数 は130。#消費カロリー は672。 2023年(262日)の総走行時間は7459分。#体重 は64.5kg、#体脂肪率 は15.6% 今日はロ…