フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-08-20から1日間の記事一覧

スピード感無し😓 ロードバイクのトレーニング 2023年8月20日(日曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は90分。#走行距離 と #平均速度 は不明。 #平均心拍数 は143。消費カロリー は818。 2023年(232日)の総走行時間は7182分。#体重 は63.2kg、#体脂肪率 は14.7%。 自宅を出発して雄…