フロー(flow)な私にしてくれ

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2023-07-14から1日間の記事一覧

ちょっと重い感じ😑 ロードバイクのトレーニング 2023年7月14日(金曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は120分。#走行距離 は51.53km。#平均速度 は25.6km。#平均心拍数 は140。消費カロリー は1000。 2023年(195日)の総走行時間は6912分。#体重 は63.3kg、#体脂肪率 は13.8%。 自宅を…