フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-07-13から1日間の記事一覧

外へ❗️😙 ロードバイクのトレーニング 2023年7月13日(木曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は132分。#走行距離 は54.11km。#平均速度 は24.6km。#平均心拍数 は138。#消費カロリー は1010。 2023年(194日)の総走行時間は6792分。#体重 は63.2kg、#体脂肪率 は13.7% 自宅を…