フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-06-28から1日間の記事一覧

途中から変更🙂 ロードバイクのトレーニング 2023年6月28日(水曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は45.34km。#平均速度 は27.7km。#平均心拍数 は141。消費カロリー は857。 2023年(179日)の総走行時間は5925分。#体重 は63.1kg、#体脂肪率 は13.0%。 ギアは5…