2022年4月のトレーニングを振り返って 2022年4月(30日)の総走行時間は930分。目標走行時間にマイナス2670分。1日あたりの走行時間は31分。1日あたり89分不足。2022年(120日)の総走行時間は4598分。目標走行時間にマイナス9802分。1日あたりの走行時間は3…
#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は90分。#平均速度 は25.5km。#走行距離 は38.38km。#平均心拍数 は132。#消費カロリー は806。 2022年(120日)の総走行時間は4598分。目標走行時間に−9802分。#体重 は64.1kg、#体脂肪率 は13.8%。 ギアは…
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