フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-02-28から1日間の記事一覧

力尽きて脚が攣って😰 ロードバイクのトレーニング 2021年2月28日(日曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は15.7km。平均ケイデンスは63。走行距離は31.61km。獲得標高は6m。平均心拍数は99。消費カロリーは547。 2020年(59日)の総走行時間は1320分。目標走行時間に−5760分。体重は62.3kg、体脂肪…