フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-07-11から1日間の記事一覧

また雨😂 ロードバイクのトレーニング 2023年7月12日(火曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は49.46km。#平均速度 は29.5km。#平均心拍数 は142。消費カロリー は834。 2023年(192日)の総走行時間は6660分。#体重 は63.9kg、#体脂肪率 は14.5% ギアは52×…