フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2023-04-18から1日間の記事一覧

ロードバイクのトレーニング 2023年4月18日(火曜日)

ランキング参加中自転車 #ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は100分。#走行距離 は50.17km。#消費カロリー は909。 2023年(108日)の総走行時間は2915分。#体重 は64.1kg、#体脂肪率 は14.9% ギアは52×15T、負荷は「3」で(時速35〜36kmで25分…