フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-12-06から1日間の記事一覧

室内で落車⁉️ ロードバイクのトレーニング 2022年12月6日(火曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は70分。#平均速度 は26.7km。#走行距離 は31.25km。#平均心拍数 は141。#消費カロリー は564。 2022年(340日)の総走行時間は10385分。目標走行時間に−30415分。#体重 は65.3kg、#体脂肪率 は16.2%。 ギ…