フロー(flow)な私にしてくれ

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2022-08-17から1日間の記事一覧

息は絶え絶え😭 ロードバイクのトレーニング 2022年8月17日(水曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は60分。#平均速度 は26.9km。#走行距離 は27.03km。#平均心拍数 は137。#消費カロリー は574。 2022年(229日)の総走行時間は9330分。目標走行時間に−18150分。#体重 は62.6kg、#体脂肪率 は13.1%。 ギアは…