フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-03-11から1日間の記事一覧

久しぶり120分😅 ロードバイクのトレーニング 2022年3月11日(金曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は125分。#平均速度 は26.4km。#走行距離 は55.12km。#平均心拍数 は132。#消費カロリー は1109。 2022年(70日)の総走行時間は3253分。目標走行時間に−5147分。#体重 は65.2kg、#体脂肪率 は14.3%。 ギアは…