フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-02-18から1日間の記事一覧

まだまだ😑 ロードバイクのトレーニング 2022年2月18日(金曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の#走行時間は90分。#平均速度 は26.2km。#走行距離 は39.5km。#平均心拍数 は131。#消費カロリー は795。 2022年(49日)の総走行時間は2495分。目標走行時間に−3385分。#体重 は64.1kg、#体脂肪率 は12.6%。 ギアは52…