フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-01-09から1日間の記事一覧

いい調子😙 ロードバイクのトレーニング 2022年1月9日(日曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は105分。#平均速度 は16.4km。#走行距離 は28.81km。#平均心拍数 は154。#消費カロリー は1247kcal? 2022年(9日)の総走行時間は380分。目標走行時間に−700分。#体重 は63.2kg、#体脂肪率 は13.0%。 ギアは34…