フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2022-01-08から1日間の記事一覧

精一杯😅 ロードバイクのトレーニング 2022年1月8日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の#走行時間 は100分。#平均速度 は25.7km。#走行距離 は43.09km。#平均心拍数 は116?。#消費カロリー は685kcal? 2022年(8日)の総走行時間は275分。目標走行時間に−685分。#体重 は63.8kg、#体脂肪率 は12.9%。 ギアは…