フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-12-24から1日間の記事一覧

荷が重かったか?😅 ロードバイクのトレーニング 2021年12月24日(金曜日)

ロードバイク の #トレーニング 今日の#走行時間 は120分。#平均速度 は23.7km。#走行距離 は47.77km。#平均心拍数 は120。#消費カロリー は883kcal。 2021年(358日)の総走行時間は12454分。目標走行時間に−30506分。#体重 は64.0kg、#体脂肪率 は13.6%。 ギ…