フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-08-28から1日間の記事一覧

久しぶりのローラー😗 ロードバイクのトレーニング 2021年8月28日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は120分。#平均速度 は27.2km。#平均ケイデンス は73。#走行距離 は54.68km。#獲得標高 は19m、#平均心拍数 は130。#最大心拍数 は166。#消費カロリー は1035。 2021年(240日)の総走行時間は9778分。目標走…