フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-07-13から1日間の記事一覧

検査に向けて準備🙁 ロードバイクのトレーニング 2021年7月13日(火曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の #走行時間 は136分。#走行距離 は61.67km、#平均速度 は27.1km。#平均ケイデンス は73。#獲得標高 は202m。 2021年(194日)の総走行時間は8297分。目標走行時間に−14983分。#体重 は62.5kg、#体脂肪率 は12.4%。 自宅…