フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-06-24から1日間の記事一覧

身体が重い😞 ロードバイクのトレーニング 2021年6月24日(木曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は60分。#平均速度 は28.3km。#平均ケイデンス は73。#走行距離 は28.45km。#獲得標高 は3m。#平均心拍数 は130。#最大心拍数 は183。消費カロリーは525。 2021年(175日)の総走行時間は7414分。目標走行時間に…