フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-05-23から1日間の記事一覧

思いの外順調🙂 ロードのトレーニング 2021年5月23日(日曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は17.2km。平均ケイデンスは69。走行距離は34.64km。獲得標高は3m、平均心拍数は149。最大心拍数は176。消費カロリーは1346。 2021年(143日)の総走行時間は5546分。目標走行時間に−11614。体…