フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-05-22から1日間の記事一覧

短縮版🙂ロードバイクのトレーニング 2021年5月22日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は60分。平均速度は28.1km。平均ケイデンスは74。走行距離は28.21km。獲得標高は1m、平均心拍数は129。最大心拍数は185。消費カロリーは539。 2021年(142日)の総走行時間は5426分。目標走行時間に−11614。体重…