フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-05-08から1日間の記事一覧

やっぱりキツい😅 ロードバイクのトレーニング 2021年5月8日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は17.3km。平均ケイデンスは69。走行距離は34.71km。獲得標高は8m。平均心拍数は151。最大心拍数は176。消費カロリーは1385。 2021年(128日)の総走行時間は5006分。目標走行時間に−10354分、…