フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-05-02から1日間の記事一覧

耐えました😅 ロードバイクのトレーニング 2021年5月2日(日曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は17.2km。平均ケイデンスは69。走行距離は34.46km。獲得標高は8m。平均心拍数は133。最大心拍数は182。消費カロリーは1090。 2021年(122日)の総走行時間は4696分。目標走行時間に−9944分。…