フロー(flow)な私にしてくれ

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2021-05-01から1日間の記事一覧

油断大敵🙁ロードバイクのトレーニング 2021年5月1日(土曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は26.9km。平均ケイデンスは72。走行距離は53.91km。獲得標高は8m。平均心拍数は133。最大心拍数は189。消費カロリーは1095。 2021年(121日)の総走行時間は4576分。目標走行時間に−9944分。…