フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-04-23から1日間の記事一覧

まずはここまで😐 ロードバイクのトレーニング 2021年4月23日(金曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は29.2km。平均ケイデンスは73。走行距離は58.45km。獲得標高は8m。平均心拍数は136。消費カロリーは1124。 2021年(113日)の総走行時間は4080分。目標走行時間に−9480分。体重は63.2kg、体脂…