フロー(flow)な私にしてくれ

興味が湧くなら何でもアリ。ストライクゾーン広めで綴ります

2021-04-22から1日間の記事一覧

ギリギリ😅 ロードバイクのトレーニング 2021年4月22日(木曜日)

#ロードバイク の #トレーニング 今日の走行時間は120分。平均速度は27.9km。平均ケイデンスは72。走行距離は55.93km。獲得標高は4m。平均心拍数は132。消費カロリーは1066。 2020年(112日)の総走行時間は3960分。目標走行時間に−9480分。体重は63.5kg、体脂…